17. maj 2023

Hvorfor er tandbørstning så vigtigt?

Bekæmp tandplak og karies

Enhver tandlæge vil kunne bekræfte, hvor vigtigt det er at børste sine tænder grundigt. Spørgsmålet er blot hvorfor? Når vi indtager forskellige madvarer, kan de ikke undgå at sætte sig på og i tænderne. Bliver disse rester ikke fjernet, kan de gøre stor skade på tænderne. Indtager man f.eks. mange sukker- og syreholdige drikkevarer uden at fjerne resterne med en grundig tandbørstning, kan det skabe bakterieophobninger. Dette kan føre til karies, bedre kendt som huller i tænderne. Man kan også risikere, at der sætter sig masser af plak på tænderne, som med tiden udvikler sig til tandsten. Disse problemer kan kun udbedres med hjælp fra en tandlæge.

Forebyg tandkødsproblemer med disse råd

Det er ikke kun tænderne, vi skal holde rene. Også tandkødet har godt af at blive renset regelmæssigt. Dette gøres bedst med en god tandbørste og den rette tandpasta. Som udgangspunkt anbefaler tandlægen, at man børster sine tænder to gange om dagen á cirka 2 minutter. For at få tænderne og tandkødet helt rent bør man ikke børste for hårdt eller i for store bevægelser. Tandbørsten skal nemlig have mulighed for at nå ind i de små kroge, hvor skidtet har tendens til at ophobe sig. Det kan ligeledes være en god idé at gå ind med tandtråd for at fjerne de bakterier, der sætter sig imellem tænderne.

Sådan får du en god ånde

Dårlig ånde kan være forårsaget af mange ting. Måske har man spist en lugtende fødevare eller glemt at rense tænderne efter en god bytur. I sådanne tilfælde kan sukker og madrester hurtigt ophobe sig på tænderne og skabe en dårlig lugt. Børster man ikke tænderne regelmæssigt, vil det derfor være svært at opretholde en god ånde. Af den årsag er det essentielt, at man børster sine tænder hver dag og følger tandlægens anvisninger. På den måde kan man bevare en god mundhygiejne hele året rundt.